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| 拓展训练设施：电网 (低空拓展项目) |
要求团队要规定的时间内从大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰到电网，且不能重复使用网孔。
要求团队成员规划合理，同心协力，在穿网过程中，这个项目的目的是锻炼团队的统筹安排能力。只有安排合理，才能获胜。 |
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| 拓展器材：有轨电车 (低空拓展训练设备) |
拓展器材：有轨电车。两块木板就是鞋子，培训有效的合作沟通能力。
体现团队力量。 |
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| 心理行为训练项目：独木桥 (低空心理行为拓展训练项目) |
心理行为训练项目独木桥：学员依次从独木桥上通过。
从新审视个人能力，克服心里压力，建立挑战困难的勇气与信心。 |
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| 拓展训练项目：背摔 (低空拓展训练项目) |
每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。 |
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| 拓展训练项目：雷阵取水 (低空拓展训练项目) |
| 在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子（作为假设的地雷），你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。 |
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| 拓展培训项目：孤岛求生 (低空拓展培训项目) |
通过唯一的通道，到达轮船的甲板上去，求得生存。
群体决策；领导作用的发挥；合理安排人力资源； |
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